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喝多了怎么解酒 7种美食让你新年聚餐不再怕

标签:硬性 东坝西北门

2018-02-18 15:33:44 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

下周就是2018新春佳节,在新年里各种聚餐应酬特别多,而聚餐应酬少不了喝酒,一旦不小心喝酒喝多了怎么办?酒喝多了胃难受怎么办?今天我们就一块来看看喝多了怎么解救?并且为大家介绍几款能缓解酒后各种不适的美食。

喝多了怎么解酒

喝多了怎么解酒 

橙子

橙子不仅酸甜多汁、营养丰富,而且具有很多养生功效,比如喝酒之前吃一些橙子可以预防酒精中毒,而醉酒后出现头痛的情况,吃一些橙子,或者喝一杯橙子,可以促进代谢,避免酒精损害细胞,橙子里面的果糖、维生素C都可以避免细胞受到酒精的侵害。并且橙子里面含有的丰富纤维素以及果胶,还可以润肠通便,排毒清便。

做法:直接把新鲜橙子去皮后掰成片放入榨汁机中,榨汁后饮用即可促进酒精大写,缓解醉酒给身体带来的不适。

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白萝卜

白萝卜绝对是一种非常好的食物,具有很多保健功效,而今天要介绍的就是解酒醒酒功效,白萝卜里面含有大量淀粉酶,可以促进吸收和消化,缓解因为酒精而出现的烧心,还可以提高乙醇排出的速度;白萝卜里面含有大量维生素C,能够保护肝脏,避免酒精对肝脏的伤害,有效预防宿醉,而且白萝卜还可以提神醒脑。

做法:直接把白萝卜清洗干净后去皮,切成片状后直接吃,也可以去皮切成小块后倒入榨汁机中榨汁喝。

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西红柿

喝酒伤身,醉酒不仅伤身,而且还影响仪态;而西红柿可以帮助大家缓解酒精给身体带来的伤害,西红柿里面含有大量果糖,可以促进酒精分解,而且西红柿里面含有的维生素还能提高免疫力和抵抗力。

西红柿的做法:喝酒或者醉酒之后直接吃几个洗干净的新鲜西红柿即可,还可以榨汁喝,都可以缓解头痛等不适。

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酸奶

不少人喝酒前后喜欢喝一些酸奶、牛奶,酸奶牛奶真的可以解酒吗?它们的确具有一定的解酒功效,可以保护肠胃,避免胃粘膜受到伤害,还可以延缓酒精的吸收,酸奶里面含有的钙质还能缓解烦躁,酸奶发酵时的有机酸遇上酒精会转换成脂类成分,这也是一种解酒功效。

酸奶解酒的方法:喝酒之前一小时喝一杯酸奶和牛奶即可。

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浓米汤

米汤就是煮米饭,或者熬煮稀饭的过程中,凝结在最表面的粥油,里面含有丰富的烟酸、多糖类以及维生素B等营养,可以有效解毒醒酒,还可以促进吸收和消化,对身体发育也有不错的功效。用浓米汤解酒时,放入少许白糖调味效果最佳。

浓米汤的做法:煮米饭的时候,或者熬煮粥的时候,再快煮干,还有水的时候,把表面的米油挖出即可。

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香蕉

一些人饮酒之后糊出现各种不适,比如胸闷、心跳加快等等,这时不妨吃两三根香蕉,香蕉里面富含的成分可以提高血液里面的血糖浓度,从而可以有效起到降低酒精的含量,可以有效解酒,缓解各种不适。

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西瓜

西瓜里面含有大量水分,因此具有利尿的功效,可以促进酒精排出,因此可以起到解酒的功效,西瓜里面含有的水分还能够稀释血液里面的乙醇,也可以起到醒酒解酒的功效。

西瓜的做法:直接洗干净后切开食用,或者用西瓜榨汁喝。除了西瓜果肉,西瓜皮也同样具有解酒的功效,把西瓜皮洗干净后切成薄片,放入少许盐,腌制十分钟后倒出汁,放入白糖搅拌均匀,吃的时候倒入少许柠檬汁即可食用。

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